Caminhando com autoconsciência e presença, é possível viver em contentamento, paz interior e uma vida que é realmente nossa.
Com carinho,
Si
Olá, eu sou a Si
E facilito momentos terapêuticos, oportunidades para escutares o teu corpo, honrares as tuas necessidades e nutrires o teu bem-estar.
A minha missão é criar espaços onde te recebo tal como és, onde podes experienciar as práticas livre de julgamento ou exigências e aprender ferramentas com impacto no teu dia a dia.
Ansiedade Desconexão Burnout Stress Crónico Desmotivação Cansaço Sobrecarga
À presença, autorregulação, reconexão com o corpo e à escuta da nossa verdade. Aceitas o convite?
Um convite para abrandar
Tu escolhes o caminho
E o primeiro passo já deste…porque estás aqui!
As opções que tenho para ti
1
Aulas de Grupo
Sentes que chegou o momento de priorizares o equilibrio e bem-estar?
2
Sessões Individuais
Desejas superar desafios específicos com apoio personalizado?
3
Workshops e Programas
Procuras cuidar de ti de forma mais profunda, aprender ferramentas importantes para viver de forma mais alinhada?
Cartas semanais sobre esta viagem em busca de uma vida mais leve, intencional e mais nossa. Dicas, partilhas e momentos.
Podes encontrar-me também no Instagram
@sisoares.yoga
