Vem descobrir ferramentas que promovem o relaxamento e regulação emocional, trabalham a agilidade física e mental e te ajudam a restaurar a força e vitalidade que procuras.

Yoga Movimento Somático Thai Massagem Meditação Breathwork Journaling.

Tu escolhes o teu caminho

E o primeiro passo já deste, porque estás aqui!

As opções que tenho para ti

1

Aulas de Grupo

Sentes que chegou o momento de priorizares o equilibrio e bem-estar?

2

Sessões Individuais

Desejas superar desafios específicos com apoio personalizado, desenhado para ti?

3

Atelier do Eu

Procuras cuidar de ti de forma mais profunda e consistente criando o estilo de vida com que sonhas?

Não sabes por onde começar?

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@sisoares.yoga

É possível desfrutar de um dezembro tranquilo! O mês de dezembro pode ser bastante desafiante, por várias razões...mesmo com todos os momentos mágico que traz consigo. Não é verdade? 🌲O final
O que temos hoje, um dia, foi apenas um sonho. 🌸Não subestime o poder dos teus desejos e a jornada que já percorreste. Acredita em ti e continua a sonhar em grande. Acredita nas capacidades que tens já em ti para os transforma
Mas este "certa" tem muito que se lhe diga e, neste post, estou limitada aos caracteres disponíveis😝 A nossa vida é feita de escolhas. Nossas. Mas... 🌸A direção certa de hoje pode ser diferente da de amanh&at
Para descobrir... Questiona, experimenta, pratica, sente. Só assim saberás! Sem ideias pré-concebidas, julgamentos ou expectativas... A escolha é sempre tua. Com carinho, Si . . . #aulasyoga #aulasyogaemeditaç&a